Dec 1, 2021 · Chleb w jajku jest daniem smażonym na maśle na patelni, a więc niestety nie należy do najzdrowszych. Ze względu na zawartość masła, a także jajka, może podnosić poziom cholesterolu w organizmie. Zbyt wysoki cholesterol grozi rozwojem chorób sercowo-naczyniowych. Jeśli znajdujemy się w grupie ryzyka i jesteśmy obciążeni Jul 31, 2021 · Składniki na 1 porcję dietetycznych jajochlebków z dżemem: Dżem niskosłodzony (np. brzoskwiniowy, jagodowy, truskawkowy itp.) 2 łyżeczki (20 g) Dietetyczne jajochlebki ( sprawdź przepis) Chleb pszenny 2 kromki (60 g) Jajko kurze 1 mała sztuka (50 g) Masło klarowane 1 łyżeczka (4 g) Sól. Nov 28, 2021 · Przepis na szpinak z jajkiem krok po kroku. Liście szpinaku umyj i osusz za pomocą ręcznika papierowego. Na patelni rozpuść masło. Wrzuć szpinak i smaż przez kilka minut, aż zmięknie. Dopraw solą i pieprzem. Dodaj czosnek przeciśnięty przez praskę i smaż około 30 sekund. Wyrównaj szpinak na patelni i wbij jajka.
Na patelni rozgrzewam tłuszcz. Do talerza z jajkiem wkładam kromkę chleba, dociskam do dna i odwracam na druga stronę, zależy mi aby wciągnął jajo jak gąbka. Układam na patelni. Tak postępuję z dwoma pozostałymi kromkami. Smażę na małym gazie z obu stron. Chleb w jajku zaraz podaję, na ciepło :) Podziel się przepisem na FB
Chleb tostowy pełnoziarnisty w 100 g ma 247 kcal to tyle samo kalorii co: 110 truskawek. 8 pomidorów. 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce) 1 kawałek/i Pizza serowa. Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 15 minut. Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 21 minut. Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 31 minut.

Patelnia. W swojej kuchni bez trudu znajdziesz też patelnię i również ją możesz wykorzystać do robienia tostów. Trzeba ułożyć naczynie na kuchence i dodać do środka trochę oleju albo masła. Następnie wystarczy ułożyć kanapki, a po jakimś czasie przewrócić je na drugą stronę. Sporo osób lubi chleb połączony z jajkiem.

Q7jv9. 244 226 412 342 277 78 21 15 397

chleb w jajku na patelni