05 l mleka, mąka pszenna, 1 jajko, cynamon, cukier. Mleko należy ugotować na małym ogniu. Za pomocą łyżeczki trzeba kroplami dodawać wcześniej przyrządzone ciasto w ten sposób, by powstały kluseczki. Kluski lane powinny gotować się około 3 minut od dodania ich do mleka. Gotowe kluski można podawać ciepłe lub ziemne z dodatkiem
Składniki mleko 1/2 L jajko 1 szt mąka 3-4 łyżki Wyślij składniki na: Przepis i sposób przygotowania ZUPA MLECZNA Z LANYMI KLUSECZKAMI Kroki postępowania Jajko rozbijamy widelcem i dodajemy mąkę dobrze ją rozbijając, aby powstała lejąca się masa. Mleko wstawiamy na ogień i gotujemy. Do gotującego się mleka wlewamy masę jajeczną. Delikatnie mieszając i chwilę gotując. Podajemy wg gustu: Ja osobiście lubię z dodatkiem soli, a mój mąż i dzieci z cukrem lub z miodem. SMACZNEGO!!!!!!
W dużym garnku rozgrzać 1 łyżkę oleju i włożyć marchewkę oraz pora. Mieszając smażyć przez ok. 3 - 4 minuty. Warzywa przesunąć na brzeg garnka, w wolne miejsce wlać 1 łyżkę oleju i dodać czosnek oraz imbir, chwilę podsmażyć mieszając. Połączyć z warzywami i chwilę podsmażać mieszając.
15 minut bardzo łatwe Porcje: 4 Zupa mleczna należy do tych potraw, które się uwielbia lub nienawidzi. Jeżeli należysz do tej drugiej grupy, być może zmienisz zdanie, kiedy poznasz sprawdzony przepis na to popularne danie śniadaniowe. Dowiedz się, jak ugotować doskonałe ciepłe śniadanie z zupą w roli głównej. Poznaj wszystkie sekrety tej sprawdzonej receptury oraz różne opcje, jak urozmaicić tę potrawę. Składniki na zupa mleczna 4 szklanki mleka 2 jajka 5 łyżek mąki pszennej 1 łyżka cukru z prawdziwą wanilią Przygotowanie dania zupa mleczna ... Do miseczki wsyp mąkę. Wbij jajka i dokładnie wymieszaj. Ciasto powinno być gładkie i gęste. Do garnka wlej mleko, wsyp cukier z prawdziwą wanilią i zagotuj. Do gotującego się mleka wąską strużką powoli wlewaj ciasto. Odczekaj 2 minuty, aż ciasto będzie puszyste. Wymieszaj i podgrzewaj około 2 minut. Garnek zestaw z ognia. Podawaj od razu na gorąco na śniadanie lub kolację. Co to jest zupa mleczna? Jest rodzaj zupy, którą gotuje się na bazie mleka. Jej uzupełnieniem są produkty zbożowe lub mączne, takie jak różne rodzaje kasz, ryż, płatki, makaron, kluski czy pokrojona bułka. Można podawać ją w wersji słodkiej lub wytrawnej na śniadanie lub kolację. Niegdyś zupa mleczna była bardzo popularną potrawą w naszym kraju. Jadano ją na śniadanie w wielu polskich domach w miastach i na wsi, a także serwowano w barach mlecznych. Z biegiem lat została wyparta przez inne śniadaniowe dania. Szkoda, bo zupa mleczna jest zdrowa, pełna dobroczynnych składników odżywczych i sycąca. Tego typu potrawy powinny na stałe zagościć w naszym menu. Polecane są nie tylko dzieciom, ale i osobom starszym oraz chorym i jeść zupę mleczną? Jak już wiesz, miseczkę pysznej i sycącej zupy można podawać na śniadanie i na kolację. Taki pierwszy posiłek zapewni energię i nasyci na wiele godzin. Węglowodany zawarte w płatkach owsianych czy kaszach są uwalniane stopniowo przez kilka godzin. Z kolei porcja mlecznej potrawy podana na kolację pomoże się zrelaksować i ułatwi zasypianie. Jak zrobić zupę mleczną z lanymi kluskami? W Internecie znajdziesz mnóstwo przepisów na tę popularną potrawę. Ten przepis właśnie dołączył do tego zacnego grona. To wersja zupy mlecznej z lanymi kluskami, która była niezwykle popularna w czasach PRL. Robiło się ją szybko, a składniki były łatwo dostępne i niedrogie. Jeżeli chcesz odmienić swoje śniadania, wybierz tę sprawdzoną recepturę i przekonaj się sama, jaki to smakowity pomysł na śniadanie lub kolację. Przepis jest łatwy. To kilka kroków, które na pewno nie sprawią Ci żadnych problemów. Wystarczy, że będziesz się do nich stosować, a Twoje mleczne danie uda się już za pierwszym razem. To szybki przepis na zupę mleczną. Obłędne śniadanie na ciepło zrobisz w góra 20 minut. Lista składników jest bardzo krótka. Do przygotowania tej potrawy potrzebnych jest tylko kilka łatwo dostępnych produktów. Jeżeli nie lubisz mlecznego kożucha, uważaj, aby nie zagotować mleka. Powinno być jedynie gorące. Najlepsze będzie mleko tłuste. Jeżeli liczysz kalorie, wybierz mleko o niższej zawartości tłuszczu. Według tego przepisu możesz zrobić bezglutenowe lane kluski. Jajko wbij do miseczki, wsyp po 1 czubatej łyżce mąki ryżowej i ziemniaczanej. Wlej 3 łyżki wody i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą. Jak urozmaicić zupę mleczną? Istnieje mnóstwo różnych dodatków, które sprawią, że to danie zamieni się w prawdziwy przysmak. Zamiast kaszy, ryżu czy lanych klusek, możesz dodać amarantus, tapiokę lub komosę ryżową. W wersji wytrawnej sprawdzi się także zdrowy i kolorowy makaron warzywny. Jeżeli nie jadasz produktów pochodzenia zwierzęcego, mleko krowie zamień na roślinne. Może to być napój sojowy, owsiany lub migdałowy. W ten sposób stworzysz pyszną wegańską zupę mleczną. Jej uzupełnieniem mogą być płatki owsiane, gryczane lub jaglane. Doskonałymi dodatkami są również świeże lub suszone owoce, orzechy, migdały czy starta czekolada. Jeżeli lubisz śniadania na słodko, możesz dodać kilka kropli syropy malinowego. Jak zrobić ryż na mleku? Zupa mleczna z ryżem jest pyszna, zdrowa i łatwa do przyrządzenia. Do garnka wlej dwie szklanki mleka i wsyp jedną szklankę ryżu. Możesz dodać zmielony cynamon, cukier lub miód. Wymieszaj i gotuj pod przykryciem, aż ryż będzie miękki. Od czasu do czasu zamieszaj. Gotowy ryż na mleku podawaj na gorąco lub zimno z ulubionymi dodatkami. Jak zrobić zupę mleczną z kaszą? Jaką kaszę wybrać do zupy mlecznej? Jeżeli zdecydujesz się na tę wersję tego dania, wybierz kaszę mannę, kukurydzianą, gryczaną, jaglaną, krakowską, jęczmienną łamaną lub perłową. Kaszę mannę i kukurydzianą gotuje się na mleku. Natomiast inne rodzaje należy wcześniej ugotować na półsypko. Zupa mleczna z kaszą jaglaną nazywa się jaglanką, która w czasie ostatnich kilku lat stała się prawdziwym śniadaniowym hitem. Jak zrobić zupę mleczną z makaronem? Przepis na tę wersję nie jest trudny. Najpierw należy ugotować wybrany rodzaj makaronu, a następnie dodaje się go do gorącego mleka. Kilka chwili na ogniu i pyszne śniadanie jest gotowe. Jaki makaron jest najlepszy do zupy mlecznej? Wybierz drobny makaron. Mogą to być nitki, muszelki, kolanka, gwiazdki, literki lub domowe zacierki. Jak zrobić zacierki? Poznaj łatwy przepis na ten sycący dodatek do zupy mlecznej. 4 łyżki mąki pszennej przesiej do miski. Wbij jajko i wyrób elastyczne ciasto. Ciasto skub placami i formuj małe kluseczki. Możesz też zetrzeć ciasto na tarce o dużych oczkach. Podsypuj je mąką, aby się nie skleiły. Kluseczki włóż do gotującego się mleka. Gotuj kilka minut, aż zacierki wypłyną na wierzch. Jak zrobić zupę mleczną "nic"? Jedną z popularniejszych z bardziej znanych odmian tej potrawy jest zupa "nic". Nie ma w niej klusek, ryżu, makaronu czy płatków owsianych. Jej sekretem jest kogel-mogel, który dodaje się do mleka, a danie zamienia się deser podobny do kremu angielskiego. Żółtka utarte z cukrem zaparza się gorącym mlekiem i miesza lub ubija trzepaczką około 10 minut. W tym czasie masa gęstnieje. Danie można serwować na ciepło lub zimno. Podaje się do niego pianki, bezy, biszkopty lub słodkie grzanki z bułki. Potrawę można wzbogacić, dodając cukier z prawdziwą wanilią, cynamon lub rodzynki. Od 2022 roku zupa "nic" znajduje się na liście produktów tradycyjnych Ministerstwa Rolnictwa i Rozwoju Wsi w kategorii Gotowe dania i potrawy w województwie zachodniopomorskim. Jakie przyprawy do zupy mlecznej? Smak zupy z mleka możesz podkręcić, dodając różne przyprawy. W wersji słodkiej może to być cukier z prawdziwą wanilią, syrop owocowy lub miód. Sprawdzi się także cynamon, kardamon lub przyprawa do piernika. Smak wytrawnych wersji dobrze jest wzbogacić kurkumą, kolorowym pieprzem lub szczyptą zmielonego chili. Jak zagęścić zupę mleczną? Jeżeli nie lubisz rzadkich zup z mleka, najszybciej i najłatwiej jej konsystencję zagęścisz, dodając odrobinę masła. Roztop je wcześniej na patelni, wlej do garnka z zupą, zamieszaj i gotuj kilka chwil, aż danie zgęstnieje. Zupa mleczna do pyszny pomysł na zdrowe i sycące śniadanie o każdej porze roku. Przepis jest łatwy, szybki i sprawdzony, więc warto z niego skorzystać. Poznaj przepis i przekonaj się sama, jak łatwo możesz zrobić super danie na śniadanie. Czy można MNIEJ wydawać na jedzenie i jeść ZDROWO? WEGE OBIADY są moją odpowiedzą na to pytanie.🙂 Więcej warzyw, mniej mięsa, cukrów i tłuszczu w diecie to najlepszy, najprostszy i NAJSKUTECZNIEJSZY sposób, by być zdrowszym. Lepiej się czuć, ładniej wyglądać, mieć więcej energii i często się uśmiechać 🙂 To jest takie proste 🙂 WEGE OBIADY - to 121 stron łatwych, szybkich i świetnie zbilansowanych, NISKOKALORYCZNYCH przepisów: 💛 przepisy są łatwe i szybkie, z powszechnie dostępnych składników, 💛 każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem, 💛 przy każdym przepisie jest podana KALORYCZNOŚĆ i informacje o makroskładnikach, 💛 wszystkie czynności są dokładnie opisane krok po kroku, 💛 listy składników są KRÓTKIE, dokładne i czytelne 🙂 💛 oczywiście wszystkie przepisy są WEGE! Klikniij i sprawdź ❤️💕💛 WEGE OBIADY Pizza bianca Pizza to jedno z najpopularniejszych i najbardziej znanych na całym świecie dań kuchni włoskiej. Jeżeli lubisz smak potraw pochodzących z tego słonecznego kraju, ten sprawdzony przepis na pewno Cię zainteresuje. Pizza bianca to drożdżowy placek z dodatkiem sera gorgonzola, w której nie znajdziesz sosu pomidorowego. Poznaj łatwy przepis i oryginalny smak tego dania, które będzie smakować zawsze... Sałatka z kurczakiem i winogronami - nie tylko dla Teściowej :) Ta sałatka jest pyszna i łatwa. Pięknie prezentuje się na talerzach. I jeszcze lepiej smakuje. Bo to super łatwa sałatka, w której znajduje się mnóstwo wartościowych i pysznych składników. Sałatka z kurczakiem i winogronami smakuje świetnie o każdej porze roku. Na każdą okazję i bez okazji. Na imieniny, święta, urodziny, imprezę ze znajomymi (tylko nie mów im, że to takie proste i szybkie... Biełucha - zupa z kwaśnego mleka z wędzonym boczkiem Biełucha to tania, prosta i jednocześnie bardzo smaczna, sycąca zupa. W smaku przypomina nieco żurek, ale nie jest to żurek ani biały barszcz. Kilka składników, proste wykonanie. To danie regionalne, pochodzące z Beskidu Śląskiego. Jest w niej wędzony boczek, kwaśne mleko i ziemniaki. Świetnie smakuje na drugi dzień po odgrzaniu. Jeśli lubisz proste, niezobowiązujące smaki, to ta zupa...
Wyniki wyszukiwania dla `zupy mleczne` - DoradcaSmaku.pl. pomidory pokroić na ćwiartki ,przesypac z solą aż
Wytrawna zupa mleczna z serem cheddar Wytrawna zupa mleczna? Dlaczego nie. Zimą pijamy mleko z czosnkiem i miodem. Możemy na bazie mleka przygotować smaczną rozgrzewającą zupę z nutą czosnku. Jak ktoś lubi to może dodać też szczyptę chili. Dobra propozycja na zimę. SKŁADNIKI 2 pomidory (30 dag), 3 szklanki przegotowanego mleka, 2 ząbki czosnku, 1 szklanka bulionu np. z kostki, 2 łyżki oleju, 1/2 łyżeczki majeranku, 2 łyżeczki soku z cytryny, 4 jajka, 10 dag sera cheddar, 2 łyżki natki pietruszki sól 2 szczypty suszonego chili (opcjonalnie) PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Obrać i posiekać czosnek, podsmażyć na oleju. Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, posiekać i dołożyć do czosnku, wszystko razem smażyć około 10 minut. Usmażoną pomidorową papkę dodać do ostudzonego mleka i doprawić solą i majerankiem. Do wrzącego bulionu dodać sok z cytryny, wbić jajka i gotować trzy min. Bulion wlać do zupy mlecznej, zamieszać i podgrzać. Starty na tarce ser wsypać do zupy. Dodać natkę pietruszki. Przyprawić chili (opcjonalnie) Pikantną zupę mleczną podawać z pieczywem.
Dania dla matki karmiącej mogą być naprawdę smaczne, sycące i wykwintne. Polecamy najlepsze przepisy na zupy, dania obiadowe oraz desery. Dieta matki karmiącej dopuszcza też dania wegetariańskie. Sprawdzone przepisy dla karmiących mam: Zupa-krem z dyni; Zupa marchewkowa; Zielony krem z fasolką szparagową; Gulasz dyniowo-mięsny z
Pysznym dodatkiem do mlecznej zupy jest kanapka z konfiturą lub dżemem. fot. Adobe Stock Liczba porcji: 2 Czas wykonania: 15 min Poziom trudności: łatwy Składniki: 0,5 l mleka 2–3 łyżki kaszy manny kawałek kory cynamonu łyżeczka masła 1–2 łyżki cukru (do smaku) sól Dodatki: mielony cynamon sok owocowy Przygotowanie: Kaszkę manną wymieszaj z kilkoma łyżkami zimnej wody. Mleko zagotuj w rondelku z grubym dnem. Dodaj korę cynamonu. Dopraw do smaku cukrem oraz szczyptą soli. Cynamon wyjmij, a do mleka wlej przygotowaną kaszkę, cały czas mieszając. Nie przerywając mieszania, doprowadź do wrzenia, a potem gotuj na bardzo małym ogniu 6–8 minut, uważając, aby się nie przypaliła. Zupę podawaj posypaną cynamonem albo polaną odrobiną soku owocowego. Można też serwować z dodatkiem homogenizowanego serka waniliowego. Zupę mleczną, można dla odmiany podać z lanymi kluseczkami domowej roboty. Przygotuj jajko, łyżkę mąki i odrobinę wody. Wszystko razem utrzyj na dość gęstą, ale lejącą się masę. Wlej ją cienkim strumieniem do gotującego mleka. DRUKUJ PRZEPIS Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA
Krok. Wyciągamy udko z zupy, oddzielamy ugotowane mięso i kroimy na mniejsze kawałki, które następnie wrzucamy ponownie do zupy (a kości się pozbywamy). Jeśli chcecie to można nieco zabielić zupę – odlać do kubka 100 ml gorącej zupy, dodać śmietanę 18 lub 30%, wymieszać i wlać do garnka. Jednak nie jest to obowiązkowe, ja
Najnowsze przepisy na Zupy zagęszczane Najpopularniejsze Najsmaczniejsze Przepisy na Zupy zagęszczane (24) Gęsta zupa z makaronem i pesto Kategoria: Zupy zagęszczane Poziom trudności: Łatwy. Czas przygotowania: Nie dłużej niż godzinę Czerwona zupa z ryżem Basmati marki Britta Kategoria: Zupy zagęszczane Poziom trudności: Łatwy. Czas przygotowania: Nie dłużej niż godzinę Przepis dodany 09-10-2017 14:21 przez katarzyna_fly Żurek wielkanocny z grzankami i chipsami z szynki Kategoria: Zupy zagęszczane Poziom trudności: Średni. Czas przygotowania: Pół godziny Przepis dodany 11-04-2018 10:41 przez mbc Żurek wielkanocny z pulpecikami z białej kiełbasy i chrzanem Kategoria: Zupy zagęszczane Poziom trudności: Średni. Czas przygotowania: Pół godziny Przepis dodany 11-04-2018 10:43 przez mbc
Klasyczne przepisy na zupy bezmięsne z jednej strony przywołają u wielu osób najpiękniejsze wspomnienia z dzieciństwa, a z drugiej zachwycą wspaniałymi połączeniami smaków oraz aromatów. Ciekawe przepisy na zdrowe zupy bez mięsa. E-book z przepisami na zupy bezmięsne to jednak nie tylko tradycyjne potrawy. Każdy, kto postawił na
Wiem, jak ważny jest smaczny start w Przemianie. Przygotowałam więc dla Ciebie kilka przepisów na dobry początek. To zupy zgodne z Programem Przemian. Niech zainspirują Cię do odkrywania nowych smaków i uczą, że odchudzanie może być kolorowe, smaczne i bez liczenia kalorii 🙂 Zupa pizzowa Składniki na 4 litry: 2,5 l wody300 g schabu bez kości2 średnie cebule6 ząbków czosnku2 puszki krojonych pomidorów100 g przecieru pomidorowego100 g karczochów w słoiku (bez zalewy)70 g czarnych oliwek (bez zalewy)200 g pieczarek1 łyżka suszonej bazylii1 łyżka suszonego oregano1 łyżeczka ksylitolusól himalajskapieprz czarny Kluski: 10g świeżych drożdży250g mąki1 czubata łyżeczka ksylitolu (cukru brzozowego)1/2 łyżeczki soli himalajskiej1 jajko0,5 szklanki ciepłego mleka (ok. 130 ml)1 łyżka oliwy z oliwek Przygotowanie: Zagotować 2,5 l wody. Schab pokroić w cienkie paseczki i wrzucić do wody. Gotować 30 pokroić w piórka, oprószyć solą, odstawić. Pieczarki i czosnek pokroić w plasterki. Wrzucić do zupy wszystkie warzywa. Gotować 15 pokroić w kostkę, oliwki na pół. Dodać do pomidory z puszki wraz z sokiem oraz przecier pomidorowy. solą, ksylitolem, bazylią, oregano i kluski. Wymieszać wszystkie składniki na gładkie ciasto i odstawić w ciepłe miejsce na godzinę. Zagotować 2 l osolonej wody, nakładać łyżką porcje ciasta, gotować 5 min. Odsączyć na sitku. Podawać z zupą. Śliwkomania Składniki na 2 litry: 1l wody50 dag śliwek ½ szklanki jogurtu naturalnegomakaron nitki bezglutenowykawałek laski cynamonukilka listków świeżej bazylii1 łyżka ksylitolu (cukru brzozowego)2 goździki Przygotowanie: Śliwki umyć pod bieżącą, letnią wodą, następnie usunąć z nich pestki i pokroić na kawałki. Zalać przyprawy i gotować. W osobnym garnku ugotować podawać z makaronem, jogurtem i świeżą bazylią. Kociołkowa Składniki na 4 litry: 2 l wody4 pomidory1 duża marchewka4 ziemniaki1 zielona papryka1 por1 papryka czerwona2 małe cebule0,5 kg łopatki wieprzowej20 dag maślakówpół paczki makaronu kolankaśmietana 12%3 liście laurowe3 ziela angielskiemieszanka suszonychwarzyw z przyprawamisłodka papryka w proszkuostra papryka w proszkunatka pietruszkisól, pieprz Przygotowanie: Mięso umyć i pokroić w paseczki/kostkę. Dodać przyprawy i gotować 15-20 dodać pokrojone warzywa z maślakami i ugotować makaron kolanka. Gdy mięso będzie miękkie, dodać ugotowany makaron i posiekaną natkę oraz ewentualnie śmietanę. Przepis pochodzi z książki Zupomania® – schudnij zdrowo z Moniką Honory. Daj buziaka! 1000 Składniki (na 4,5 l zupy): 3,5 l bulionu wołowy – drobiowego2 łyżki masła2 średnie piersi z kurczaka (około 500 g)domowe kluseczki lub zacierki3 średnie marchewki (około 300 g)6 garści świeżego szpinaku (około 110 g)13 pomidorków koktajlowych (około 160 g)12 plastrów suszonych pomidorów (około 100 g)3 ząbki czosnku (około 20 g)5 sztuk cebuli dymki (ze szczypiorem) (około 200 g)łyżka papryki wędzonej w proszkułyżka curry w proszkuczosnek niedźwiedzikurkumalubczyksól himalajskapieprz czarny mielony Przygotowanie: Przygotować kluseczki lub osobno ugotować garnka wlać bulion. Wstawić na średni ogień i doprowadzić do szpinak i osuszyć na sitku, a następnie za pomocą ręcznika papierowego. Pokroić w paski i przepłukać pod bieżącą wodą, a następnie pokroić w cienkie pokroić, marchewkę obrać i pokroić w półplasterki, po czym dodać je do bulionu. Gotować na wolnym ogniu, pod przykryciem około 10 pomidory odcedzić z oleju, a następnie pokroić w cienkie paski i dodać do koktajlowe przekroić na pół lub w ćwiartki i wrzucić do czosnek, dodać go do zupy. Dodać przyprawy. koniec gotowania dodać pokrojony z siekanym szczypiorkiem. Zapowiada się pysznie, prawda? Podobne przepisy znajdziesz w książce „Zupy w mig” – to przepisy na szybkie (20-30 min.) i pyszne zupy! Zielony raj Składniki na 4 litry: 1,5 l wody1,5 l wywaru mięsnego60 dag serduszek drobiowych2 marchewki2 pietruszkićwierć bulwy selera20 dag kukurydzy z puszki20 dag pomidorków koktajlowych40 dag szpinaku1 por2 ząbki czosnkusól himalajskapieprz ziołowylubczykczosnek niedźwiedziimbir Wykonanie: Umyć serduszka, oczyścić, pokroić w ćwiartki i gotować w 1 litrze pietruszki i seler obrać i zetrzeć na „makaroniki”.Gdy serduszka będą już miękkie, dodać starte warzywa. drugiego garnka wlać 1,5l wywaru mięsnego. Dodać do niego umyty szpinak, pokrojony por oraz pokrojony czosnek, a następnie wywar z serduszkami oraz z zbledowanymi końcu dodać kukurydzę oraz pokrojone pomidorki. Przyprawić. z domowymi kluseczkami lub zacierkami. A może potrzebujesz gotowego, przykładowego jadłospisu Przemiany? A jeśli jeszcze Ci mało pysznych dań – mnóstwo przepisów znajdziesz w moich książkach oraz e-bookach: Zupy w mig – Poradnik+78 przepisów – nasz hitowa książka z przepisami na szybkie i proste zupy gotowe w 20-30 minut! Pyszne zupy i sposoby na sprytne gotowanie. Zupomania® w podróży – poradnik+60 przepisów – przepisy inspirowane kuchniami z całego świata – podróż po wyjątkowych smakach 🙂 Skuteczne odchudzanie zupami – poradnik+67 przepisów – przepyszne przepisy na aromatyczne zupy! Zupomania® – poradnik+45 przepisów – jedna z ulubionych książek Zupomaniaków. Zupy sycące ale nietuczące – poradnik+45 przepisów – pyszne, klasyczne zupy ale w zupełnie nowym wydaniu 🙂 A ponadto: Dziennik Przemian – książka i notes w jednym – idealny do śledzenia Twojej Przemiany. Znajdziesz tu także kilka przepisów. Życie bez efektu jo-jo – poradnik+100 przepisów – przepisy na zupy oraz dania stałe na III etap. Zdrowe i smaczne odchudzanie – poradnik +130 przepisów – przepisy na III etap (dania stałe). Polecam Ci także nasze e-booki z przepisami: E-book „Gotowanie na ekranie, czyli hity zupowe Programu Przemian” – ulubione, hitowe zupy z gotowania na żywo 🙂 E-book Odchudzanie dla zdrowia. Przepisy na zupy – przepisy na zupy rekomendowane dla osób chorujących na insulinooporność/cukrzycę lub niedoczynność tarczycy/Hashimoto. E-book „Zupy pobudzające metabolizm” – wspaniałe, rozgrzewające i pobudzające metabolizm zupy. E-book „Odchudzające zupy wegetariańskie” – przepisy na zupy bezmięsne. E-book „Zupy pełne miłości” – 10 przepisów – pyszne, ciekawe zupy, nie tylko na Walentynki.
jzaChFx. 3 127 248 222 35 24 237 210 478
przepisy na zupy mleczne
